淡水區國民運動中心〜育英水上運動會

育英國小校長：蔣承志

楔子

      育英國小位於淡水區新市鎮旁，距離國民運動中心大約1.3公里，走路15分鐘，搭公車5分鐘，對於本校孩子的室內學習活動有很大的幫助，尤其是游泳池的設施，提供孩子游泳的最佳場所。本校也利用泳池的設備，提供不同年齡的適性學習課程，讓孩子在有準備有秩序的課程安排，進行快樂有氧、舒適安全的水上學習活動。同時，每年安排一場孩子期待的水上運動會，整合各項運動協力合作的課程，轉換到水上進行水中行走接力、水面合作划行、水上傳球拍球等活動，充分達到快樂運動的目的。

游泳的體驗學習

     游泳是國小課程的一部份，我們期待孩子在國小畢業時，就能有基本的游泳技能。然而，學校礙於泳池的設備，往往無法提供適合的游泳教學，遑論要求孩子要有基本的游泳能力。感謝新北市政府為學校解決困境，在新市鎮的區中心設置運動中心，除提供市民運動外，也提供學校合適的場地進行教學。本校佔了地利之便，充分鼓勵孩子善加利用中心設施，安排五、六年級的孩子進行游泳教學，從憋氣、水母飄、踢水、打水至截泳、蛙式的基本游泳技能學習，體驗水中的清涼暢快，穿梭水中的悠遊自在。

水上的運動休閒

地球上水的面積佔了四分之三，在陸地生活的我們，雖然不在海裡，卻離不開水的環境。口渴要喝水，清潔要用水，各式各樣的飲食都要水，水是我們的生活所需，更是我們運動休閒的一環。夏天的酷暑，讓我們不禁想要跳入水中暢快一下，而水中的阻力與浮力，保護我們在水中的各項運動避免受傷，是最佳的運動選項。不過，還是要做好暖身操，才不會有抽筋或拉傷等身體不適症狀。本校利用運動中心的泳池，設計各年級的水上活動，讓孩子體驗水的活力與魅力，並利用水上泛舟活動，成功激發孩子玩水的樂趣。

社區的健康中心

      聰明健康靠運動，運動中心提供給社區一個舒適健康的運動空間，有游泳池、各式各樣的球場像是籃球場、羽球場、桌球場、撞球場等，也有健身中心、跑步機、飛輪、瑜珈教室等。運動帶來身心靈的舒展，不但可以釋放壓力，產生舒暢愉快的感覺，還可以集中精神，幫助學習更專注。本校除了鼓勵孩子使用運動中心，也積極的鼓勵家長及社區里民善加利用運動中心的各項設施。每年安排學生參觀運動中心的設備，瞭解中心的社區功能，還辦理水上運動會，邀請社區家長一同參與，達到親子樂活休閒的目的。

結語

      健康體育新人生，有健康的身體才有美麗人生，淡水區國民運動中心補足本校許多軟硬體運動休閒的不足，看著學生在泳池的活躍表現，或走、或游、或划，展現水中蛟龍的活力，釋放強健體魄的動能，學習帶著走的游泳技能。未來，本校將進一步的結合運動中心的設備與師資，透過營隊、教學課程、水上運動會的各項活動辦理，讓孩子更深入的體驗運動中心的魅力，從小紮根運動好習慣，培養一輩子健康的基礎。並結合運動中心的各項設施與活動，行銷宣傳給社區家長、里民，鼓勵善加運用運動中心，培養社區里民喜歡運動、愛好運動，讓運動中心真正成為社區的健康中心。