心動不如馬上行動，大家一起來運動

                                                             淡水國小校長    王逸修

     運動為強身健國的根本，新北市為全國首座健康城市，以宜居和在地樂活為國所稱道。近年來為了提升市民運動風氣，培養終身運動的習慣，在各行政區陸續建置國民運動中心，並一一落成啟用。每個中心及場館都有各具特色的運動設施和課程規畫，包含游泳池、籃球場、撞球室、桌球室、壁球場、羽球場、體適能中心…等設備以及各類專業的教學活動，透過提供高品質而平價的運動機會，讓民眾能依照自己的需求，進行各項休閒運動。

     而在眾多的國民運動中心中，又以淡水國民運動中心結合地方特色、為體育賽事打造多元的運動場館及設計各類民眾專屬課程最令居民稱道。淡水國民運動中心於101年7月3日開工動土，在103年9月12日至9月18日啟用試營運；103年9月22日正式營運。中心占地一萬多坪，是國內首創公園與運動中心結合的大型運動中心，除了滿足民眾休閒運動的需求外，也提供大面積的公園和綠地，讓居民延展運動與休憩的空間。近期淡水新市鎮發展迅速，移入人口日益增加，居民的運動需求倍增，淡水國民運動中心秉持維護全體市民的運動權為核心，朝向「處處可運動」、「人人愛運動」、「時時皆運動」的目標而努力，帶動整個淡水區成為健康、快樂、充滿活力的新市鎮。

     綜觀各區的國民運動中心，也都能結合新北市推展的各項節慶活動，進行不同的優惠措施，比方說在近期的「敬軍愛師月」，各國民運動中心就免費提供全國軍人和教師至各中心場館運動健身。而日前的兒童節，亦推展了適合小朋友運動的多元課程。另因應臺灣人口結構老化的轉變，同時也提供樂齡長者公益使用時段，只要年滿65歲以上的銀髮族，都能享有相關優惠。其中淡水國民運動中心更與淡水樂齡中心合作，於每周二進行新北動健康-有氧運課程，透過專業而免費的課程活動，讓銀髮族也能一起動起來。

     國民運動逐漸成為一種時尚與趨勢，以前的上班族往往選擇到健身房鍛鍊體能，或是進行專項休閒運動，在各區的國民運動中心成立之後，有更多上班族選擇走進這些標榜多功能的複合式運動場館，嘗試新型態的運動樂活體驗，也給予國民運動中心諸多口碑和肯定。而國民運動中心相對提撥部分營運基金作為回饋鄉里和培訓優秀選手之用，也讓中心與區域居民間達成健康共好，呈現一幅樂活家園的美好畫面。

     全民做運動，大家一起來。為了促進民眾身心健康，提倡全民運動理念，新北市國民運動中心，正透過開辦各項運動教學班課程及完善的設備設施，鼓勵民眾一起來運動，提升市民生活內涵及健康品質。大家準備好了嗎？心動不如馬上行動，趕快一起來運動。