小時候，母親常一邊追著我吃飯，一邊叫 ｢呷飯，皇帝大！｣，提醒沒有事情比吃飯重要，常要我放下遊戲、離開電視，好好地和家人一起吃飯。說時還特意在｢呷飯｣後面停頓一下，強調｢好好吃飯｣這件看似平常卻常為人所忽略的生活日常。

    「食、衣、住、行」中的｢食｣是民生之首，不只是個人生命所需，也是維繫家庭關係的重要事情。建國國小三月協助家庭教育中心辦理108年度「家庭好『食』光」活動，邀請本校30個家庭與侯友宜市長一起製作創意早餐，並經由共餐交流為家庭生活注入愛的能量。本以為就是協辦一場市級活動，沒想到接任後，從規畫實施、舉辦活動過程中，我家的｢飲食文化｣也悄悄地改變了……

    兩週一次的籌備會議，讓活動從構思雛型到理想面貌呈現，營養師的專業和活動辦理的思維如何整合呈現在活動中，團隊成員與會時常在活動細節的困頓處打結，營養師規劃餐食內容、學校負責會場布置及食材採買、廚工協助餐點試作……十分鐘的早餐製作呈現，過程看起來簡易單純，殊不知這都是多次籌備會議中意見衝撞、堆疊、修正、整合的結果。

    接了活動才明瞭，有適當辦活動的地點是「地利」，如果沒有適合之處就要靠「人和」，考慮了參與人數、天氣變化等因素，選擇了風雨集合場作為會場，卻面臨光線、布置、清潔等問題，後來請廠商加裝燈管、拜託書畫老師美化樑柱，加上學校志工們的花藝布置，讓染了三十年風霜的風雨集合場，成為色彩繽紛的溫馨會場。

    文章校長在整個活動中，不單關心規畫事宜並提醒工作進度，也在餐盤擺設、餐食試吃等細節上依其美感的素養提供寶貴的建議；營養師們是本次活動的靈魂人物，除規劃、製作餐點外，還編製了圖文精美、簡易實用的食譜手冊，是活動中吸睛、搶手的熱銷作品，不只提供家庭餐食製作的參考，也為整個活動留下了美麗的紀錄。歷程娓娓道來，彷彿一切天經地義，但實際參與者皆知箇中滋味，實為如人飲水～

    籌備活動的時間緊湊，加上自己是初任主任，辦理的壓力不言可喻，感謝家庭教育中心的大力支持及學校團隊的配合。時間的限制可以是壓力，也可以造就出效率，活動的辦理讓我看到自己的極限，也明白團隊合作的重要。果真是有用心，夥伴就有感覺；一有感覺，團隊的溫度就出來了。要感謝的人、事、物實在太多了，無法一一致謝之下，就轉為「謝天」吧！

   活動辦完後最大的收穫是：我們家的外食機會減少了，和孩子在餐桌上的交談增加了。我還學會了撿拾路邊隨手可得的野花，布置在餐桌的花玻璃中，讓孩子從簡單樸實的用餐環境中感知生活的美。兒子前陣子洗手做「煎蛋」，雖然成品中還夾雜著細碎的蛋殼，但在鍋鏟、碗筷的鏗鏘碰撞聲中，我彷彿又聽到已逝母親的聲音～「呷飯，皇帝大！」