休閒運動的好厝邊-淡水運動中心

淡水區正德國中 林武龍校長

    淡水國民運動中心，位於新北市淡水區淡海新市鎮內，在103年9月22日正式營運，這是我們淡水人期待已久的運動中心，對於淡水區學校更是一大福利，雖說淡水區鄰近淡水河，但是在淡水區的國中、國小卻沒有一座游泳池，淡水國民運動中心的啟用，真是淡水學子的一大福音，能真正的享受游泳的樂趣，也能學習水中自救能力的好場所，大大降低了淡水學生溺水發生的事件，也增加淡水民眾運動的好風氣，多了一個運動的好去處，就讓我們一同去體驗體驗淡水國民運動中心。

    淡水國民運動中心游泳池環境非常寬廣，而且設施也非常多元，有標準池50公尺8水道(水深110-150公分)、兒童池(水深60公分)、SPA水療池(水深80公分)、蒸氣室(男女分離)、烤箱(男女分離)、冷水池及熱水池(男女分離)等等設施，收費也很平價，全票為100元，學生票為75元，銀髮族為50元，還有幼兒票(3-6歲)為30元，當然也有提供月卡(1,500元/30次/優惠期間50天/限個人使用)、季票(2,100元/30張/優惠期間3個月)及個人季卡(5,000元/90天/限本人/可無限次使用游泳池及健身房)等優惠。對於喜好游泳運動的民眾的確是一大好去處，而平時除了辦理淡水區學校的游泳教學及自救能力課程，在本身教學課程裡也有暑期游泳密集班、幼兒游泳專班、銀髮族游泳班、兒童游泳訓練班及成人游泳訓練班，曾經也辦理過水上嘉年華的活動，主要為增進親子關係，活動內容最讓人驚訝的是親子划船，利用氣墊船在游泳池進行划船比賽，也讓我感受到淡水國民運動中心的用心，更讓大家喜愛上水中運動。

    本校為新北市立正德國中，每年都有申請「學校游泳池經營管理暨實施學生游泳教學與自救能力」計畫，很感謝新北市政府教育局，讓本校學子都能體驗游泳繳學及自救能力課程，想起第一年帶學生至淡水國民運動中心上課時，心中就感動不已，也深深羨慕現在的學生有如此好的游泳環境，並看到游泳教練熱心的教學，學生熱情的回應，也好想一同下水游泳。但可惜的是雖有好的環境及教學，但畢竟我們學校是國中，學生年齡都在青春期時期，部分女學生因月經因素而無法下水，也有部分學生無法接受游泳池的水質無法下水學習，所以帶隊老師都必須陪同無法下水的學生在岸上進行水中自救的觀念宣導，並觀看宣導影片寫心得，讓沒有下水的學生也能一同學習水中自救的觀念。觀看著學生進行課程中，也清楚了解一堂游泳課的課程設計，從一開始的暖身活動，教練用哨子代替口令，以增加學生的注意力，在進行岸邊安全宣導，加強學生游泳池安全觀念，進行分組前也詢問學生能有能力級別，15人以下為一組1位教練教學，以確保每位學生水中安全，教學後段也會帶領學生進行水中遊戲，讓一堂游泳課程結束前都讓學生保持在極高學習狀態，非常感謝游泳池所有教練對學生的用心。

    在體驗了淡水國民運動中心的游泳池後，深深感覺有國民運動中心是幸福的，讓民眾有一個安全放心的運動場所，也不會因會天候的因素而放棄運動的時間，只是目前只體驗了游泳池的設施，其他相關運動設施相信也是很豐富的，像是個人還蠻嚮往的體適能中心，裡面有各式各樣的健身器材，運動中心也準備了很多相關課程，都是讓我躍躍欲試，但礙於時間的考量上，目前還無法下定決心去嘗試體適能中心。另外淡水國民運動中心也有多樣的室內球場，像是撞球場、羽球場、籃球場、桌球場及壁球場，讓淡水民眾下班後或例假日都有非常優質的運動場地進行運動，還有戶外攀岩場，每當經過運動中心時，都會看到攀岩教練再教著小小朋友，讓都市孩子也能體驗攀岩的技巧，也能訓練都市孩子冒險的精神。真的很感謝政府在淡水區這一個小小的地方設立了一個優質的淡水國民運動中心，雖然已設立了5年，但場館及內部設施依舊保持得相當新穎，代表場館管理相當費心，最後期待淡水國民運動中心能有更多淡水居民能一同進館運動，強健身體。