游出活力五華-五華國小游泳特色教學簡介

新北市三重區五華國小教務主任  邱美惠

台灣四面環海且陸域河川密布，是典型海島型國家，因此培養國民喜歡親水活動、熟練水域求生知能，並從事水域休閒活動，便成為學校海洋教育的重要目標之一。培養學生游泳能力，不僅可提升體能，更可為學生將來從事水域運動建立良好的基礎，並擴展水域運動體驗學習機會，進而鍛鍊健全體格與促進身心均衡發展，基於這樣的理念，本校自民國92年起，在邱月英校長的大力支持之下，開啟了游泳教學的先鋒。

游泳教學要進行得順利，最重要的就是上課地點-游泳池，很幸運的，五華國小擁有新北高中(原國立三重高中)這個好鄰居，在僅僅一牆之隔的狀況下，新北高中和本校共同分享了許多場館，其中也包括游泳池，而且是25公尺長的標準水道，於是五華的孩子只要跨過一道友誼門，就可以方便地進行游泳教學。天時、地利再加上課發會的支持，本校游泳特色課程就此展開，期間雖然也因高中泳池委外經營和招標的限制而改變場地，但10年課程進行下來，五華的孩子在游泳能力及水上活動的參與上，可說是收穫滿滿，以下就特色課程內容簡單敘述：

(一)依據游泳能力分級上課

    五華國小游泳特色教學在高年級實施，每學期進行8-10周教學活動，每次上課時間為120分鐘。課程正式進行的第一周是分組時間，由級任老師帶隊至游泳池，交由教練暖身後在岸上進行簡易分組，每組學生約為12人以下，在教練輔導、協助下，進行水中檢驗確認能力。分組教學會隨著學生學習能力進行調整，許多學生從不諳水性甚或怕水的階段，逐漸晉升到會水母漂浮、利用浮具划行等階段。

(二)進行水中自救教學及防溺宣導

    游泳課程主要目的除了讓學生具備游泳能力外，最重要的是讓他們了解水的危險性，因此在每學期課程中，游泳教練也會加入自救教學及防溺宣導，讓學生透過實際狀況，了解萬一在水中發生抽筋或意外時，如何自我解除，又如何在安全狀態下救人。今年度自水域開放以來，新北市就發生了許多起學生溺水事件，有鑑於此，本校也利用期末評量後的時間，假新北高中游泳池辦理了14場「防溺宣導」，讓1-4年級尚未參與游泳課程的學生，也了解水的重要及危險。

(三)熱烈的水上運動會

    參與了兩年游泳課程，學生最期待的就是畢業前的「水上運動會」！這項傳統活動最受六年級畢業生喜愛，每年蟬聲響起，學生們就會開始討論：在水上運動會中，可以報名參加什麼項目？今年的開幕式會如何進行？誰會和校長一起「撲通下水」？趣味競賽如何進行…?一連串的問號更加深了學生們的期待。這項活動不僅趣味性十足，同時也是檢視學生游泳成果的最佳時機，參與個人賽的學生無不摩拳擦掌，希望展現水中蛟龍的姿態，而岸上加油的學生也同時激烈地為同學鼓勵與支持。

    透過長期游泳特色課程教學，今年五華的畢業生通過教育部3級能力以上測驗的就高達81%，這個數據顯示了10年教學成果輝煌，也顯示五華的學生在游泳能力及水域活動能力的提升與健全。

「水可載舟，亦可覆舟」，雖然水對於人類相當重要，但也相對危險，因此本校游泳教學近幾年也逐漸強調自救和水域安全的宣導，希望孩子在學會游泳的同時，也要注意水中安全，讓這項美好的活動陪伴他們一生。

下圖：水中蛟龍