S.H.E〜正義國小健康促進的軌跡

正義國小學務主任 王聰宜

健康促進S.H.E

      健康促進S.H.E計畫之主要精神，在於倡導運動風潮〈Sport〉，達成樂活健康〈Health〉，並展現活力氛圍〈Energy〉為目標。正義國小為落實健康促進之理念，於101學年度以「S.H.E」之路徑，聚焦「體適能」議題，研擬全校性提升方案，期能為正義學子奠定學習基礎，並於校慶以「飛躍101，蝴蝶翩舞」為主題，由學年規劃表演節目，展揚師生活力氣息！

體適能提升方案倡導運動風潮〈Sport〉

      從教育部體育署體適能網站可以知道，體適能對於學齡階段的孩子而言，在於養成良好的生活習慣，使有健康的發育和充足的體力來適應生活和學習，促進身心均衡發展，享受歡樂活潑的生活方式，其重要性不言可喻。

    正義國小所研擬之「體適能提升方案」，主要乃透過體適能榮譽獎章激勵學生個人體適能提升，多元的課間活動提供歡樂活潑的運動方式，同時，以班際體育競賽凝聚團體向心力，藉團體動力提升運動技能，形塑運動風潮，以充分兼顧身心均衡發展之目標。

1.體適能榮譽獎章

四至六年級各班級完成體適能四項測驗〈坐姿體前彎、立定跳遠、仰臥起坐、800公尺跑走〉，全部成績皆達PR25比率，各年級取前3名頒發獎章，各項成績最優之班級，並已掛上榮譽牌之方式表彰。

2.多元的課間活動

原課間活動實施健康操仍維持每週2次，其餘時間安排學年分別進行投籃機遊戲、單人連續跳繩及操場跑走，操場跑走並需計算全班總圈數，於全校性兒童朝會公開表揚成績優異之班級。

3.班際體育競賽

依據學童身心發展階段與能力，分別規劃一年級單人連續跳繩、二年級健康操觀摩賽、三和四年級大隊接力、五年級團體跳繩以及六年級3對3籃球賽。

數據說話達成樂活健康〈Health〉

    經由以上「體適能提升方案」之落實與推動，學生未能完成體適能四項測驗之人數由101學年度上學期101人大幅減少至下學期僅29人，下降幅度超過10個百分點，顯見學生對於自己的體適能信心大幅增加，有勇氣接受並完成各項測驗；體適能通過率成長近8個百分點，表示此方案能激勵個人或藉由團體動力提升運動能力；體適能護照使用率100%，普及學生對於個人健康與運動情形的重視；體適能金質獎章由2人成長至7人，銀質獎章4人成長至7人，銅質獎章45人成長至49人，鼓勵個人追求體適能卓越，進而形塑學校運動風潮，整體而言，不論是個人或學校，體適能提升成果斐然亮眼！

蝴蝶翩舞展揚活力氛圍〈Energy〉

正義國小101學年度校慶以「飛躍101〜蝴蝶翩舞，活力展揚」為主題，喻孩童翩似彩蝶，躍動奔放活力，幼兒園小朋友「彩球飛舞」繽紛序幕，六年級「勁蝶啦啦，騎蹟熱舞」，隊形變換加上亮眼手工彩球，搭配時下最夯騎馬舞，活力四射Non-stop！五年級「活力四射啦啦隊」，Mickey舞步青春洋溢；四年級「牛仔很忙」展現曠野活力！三年級「Love World」美麗新世界，飛翔翅膀發射心電訊號，全場感受幸福能量；二年級和啟智班趣味競賽「步步高昇」，為追求更遠的目標奮鬥；一年級寶貝「轉轉轉運」，為親師生轉出吉祥如意！直排輪社團師生「爵士饗宴」花式冰舞，街舞社「熱舞正義Style」俐落簡鍊舞步瞬間吸引目光！蛇板社「心手相連輪板Show」發揮團隊默契，呈現輪板運動力與美！

未來展望

    正義國小期盼藉由體適能議題的重視與提升方案的發揮，鼓動運動風潮達成樂活健康，展揚活力氛圍，讓校園洋溢學生運動的歡笑聲，吶喊鼓舞的加油聲，處處充滿活力色彩，感動深植每一位小朋友的心中！

          導師也加入操場跑走運動行列！                      多元的課間活動〜單人連續跳繩

          班際體育競賽〜四年級大隊接力                        班際體育競賽〜五年級團體跳繩

                熱舞正義躍動青春活力

   800公尺操場跑走，盡情享受運動與陽光！