【新北市訊】為了協助孩子自我察覺情緒，並能學習表達出自己的心理狀態，貢寮國中輔導室配合輔導活動課程推出了心情手環～「貢尋微笑的頻率」。由師生共同發揮巧思，客製化專屬於貢寮孩子的心情手環有黃、藍兩色，分別表達處在開心、愉悅的正向情緒，以及難過、氣憤等等的負向情緒。學校並訂定每周一為「貢中微笑日」，由全校師生共同配戴手環以落實傾聽自己、觀察他人之情緒。　
「今天的你，真誠微笑了嗎？」、「我不笑不代表我不難過。」是否時常覺得自己在面對他人時，無法真誠表達自己的情緒呢？可見許多人常無法正確傳遞真實的情緒，常造成他人的曲解進而影響彼此的人際互動模式。尤其是青少年正處於情緒風暴期，在情緒的表達上比較直接，一般來說習慣以吶喊或喧鬧的方式來表現情緒。此外，心理需求易受挫折、缺乏安全感、過於理想化，順利即積極樂觀，不順利就消極悲觀。
　　貢寮國中為使心情手環融入生命教育，教導學生自我察覺並接納正負向情緒，做自己情緒的主人而非被情緒操控，以減少彼此的摩擦。學校更結合輔導課教導學生從不善表達到適切呈現情緒狀態，並以繪畫方式呈現情緒色彩及心情臉譜，藉此來辨識正負向情緒，進而觀察他人狀態，且給予關懷與協助。希望透過心情手環的心生活運動，將微笑種子散播出去，使每個貢中成員都能成為主動關懷別人的微笑天使，讓微笑的頻率在你我的心靈共振。